"Lebe dein Leben wie einen Spaziergang am Meer: leicht, glücklich und mit dem Blick nach vorn!"

Unbekannt

Yoga-Retreat Kroatien: 11. bis 15. September 2024

Sonne, Meer, Gesundheit und die Leichtigkeit des Seins!

Glasklares Wasser, atemberaubende Yoga-Spots, strahlend-blauer Himmel wärmende Sonnenstrahlen. Mit dem Boot über die Wellen gleiten zu entlegenen Buchten, ein kühler Cocktail an der Beachbar. Fünf Elemente Soulfood, Coaching in der Natur und das alles in Gemeinschaft mit Gleichgesinnten.  

In der TCM entspricht der Spätsommer dem Erd-Element. In dieser Phase dürfen wir die Ernte des Sommers (oder unserer Arbeit) einfahren und genießen und dabei unsere Mitte mit ausgewählten Speisen stärken. Sanfte Bewegung, Lebensmittel, die uns zurück ins Gleichgewicht bringen und uns herausbringen aus dem Grübeln und sich Sorgen machen. Was würde sich da besser eignen als ein herrliches Fleckchen Erde am Meer, um die Seele baumeln zu lassen?

Wann nehmen wir uns Zeit, mal wirklich zu genießen, ohne dabei Raubbau an der Gesundheit zu betreiben? In unserem 5-tägigen Retreat hast du die Gelegenheit dazu, dich liebevoll von uns begleiten zu lassen. Schnapp dir einen lieben Menschen, mit dem du ein Doppelzimmer teilen möchtest und entscheide dich für die letzten freien Plätze in unserem Retreat.

Die Seele baumeln lassen...

Dein Invest

Nachdem das Retreat in Kroatien im vergangenen Jahr ein großer Erfolg war, haben wir gleich Anfang des Jahres eine Wiederholung geplant und die erste Gruppe ist schon voll! Madeleine Stiebenz, Jochen Wendrich und ich haben ein abwechslungsreiches Programm zusammengestellt, das Körper, Geist und Seele in Einklang bringen wird. 

Das erwartet dich:
5 Tage in traumhaft ruhiger Lage direkt am Meer 2 Häuser, insgesamt maximal 10 Teilnehmende, kroatischer Stil, Basic Ausstattung
-Übernachtung im Doppelzimmer
- 9 Yoga-Einheiten mit Madeleine
-Soul Food Gerichte, 2 Mahlzeiten am Tag
- 1 TCM-Workshop (Traditionelle Chinesische Medizin)
- 1 Coaching Power Day
- außergewöhnliche Bootstouren
- Zeit für dich in schöner Chillout-Atmosph

Die Teilnahme kostet 1.150,- bei Übernachtung im Doppelzimmer inkl. Flughafen Transfer (Split) bei Ankungt, Anreise und Aufenthalt ohne Zusatzkosten am Vortag möglich 

Selbstkosten:
individuelle An-/Abreise, 1 x Restaurantbesuch, 1 x Strandverpfl.

Anmeldungen / Fragen an: 
Tel. 0157-51082017 oder
anja.egl@schlenknet.de

Yoga Sessions

Madeleine Stiebenz, zertifizierte Yoga-Lehrerin leitet dich 2 x täglich im Yoga an. Vor atemberaubender Kulisse bewegst du sanft und fokussiert deinen Körper und praktizierst verschiedene Atemtechniken. So kannst du neue Kraft schöpfen, deine Muskeln stärken und gleichzeitig entspannen. Anleitung zur Rflexion und zum Journaling inklusive. 

Soul Food

ich selbst werde dir wertvolle Infos  zur Fünf Elemente Küche vermitteln und mit leichten und leckeren Sommer-Gerichten dafür sorgen, dass dein Körper bei allen Aktivitäten optimal unterstütz wird. 

Persönliches Wachstum

Jochen Wendrich, Führungskräfte-Trainer und Coach, staatlich geprüfter Bergfführer, nutzt die Kraft der Berge und gestaltet für dich einen einzigartigen Coaching Power Day in der Natur. Komfortzonen-Sprengung ganz so wie es für dich gut ist, damit du wachsen kannst, aber nicht überfordert bist. Für entsprechende Ausrüstungen undEquipment ist gesorgt. 


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